ความลับของลูกเป็ดขี้เหร่

Alyssa-1-9-60-1200x630


ใครเคยเป็นบ้างคะเปิดไปเจอรูปตัวเองสมัยเก่าๆแล้วถึงกับต้องเดินไปส่องกระจกว่า นี่เรามาไกลขนาดนี้เลยหรอ สาวๆหลายคนเลือกที่จะดูแลตัวเองมากขึ้นเพื่อความสวย ความมั่นใจหรือบุคลิกภาพที่ดี วิธีดูแลตัวเองง่ายๆที่จะเปลี่ยนคุณจากลูกเป็ดขี้เหร่ให้เป็นนางฟ้า เพียงคุณมี 3 สิ่งนี้ ก็เริ่มได้เลย

1. ความตั้งใจ
2. ความอดทน
3. ความสม่ำเสมอ

เพราะความสวยไม่ได้เกิดง่ายเพียงสามวัน เพราะฉะนั้น 3 สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นย่อมสำคัญมากเพราะเราจะสวยกันแบบค่อยๆเป็น ค่อยๆไป เพื่อความยั่งยืนและปลอดภัยนะคะ เราจะเริ่มดูแลจากเรื่องง่ายๆสามเรื่องคือ หุ่น ผิว และบุคลิกภาพ เชื่อเถอะค่ะ ว่าแค่คุณดูแลสามสิ่งนี้ได้คุณก็จะกลายเป็นนางฟ้าบอกลาร่างลูกเป็ดขี้เหร่ไปได้เลย

รูปร่าง

เริ่มต้นกันที่ส่วนที่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงอย่างเราคือเรื่องของรูปร่าง สาวๆหลายคนมีปัญหาเรื่องรูปร่างและสัดส่วนที่ไม่พอดี เริ่มดูแลรูปร่างตัวเองง่ายๆได้ด้วยการ “เลือก “ เลือกในที่นี้คือเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ งด ลด เลิก อาหารขยะและขนมหวานน้ำอัดลม หันมาทานผักผลไม้และดื่มน้ำเปล่ามากๆเพื่อผิวพรรณที่นุ่งชุ่มชื่นด้วยนะคะ

ผิวพรรณ

เป็นอีกเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจอย่างมากเป็นพิเศษ ยิ่งสาวๆคนไหนผิวบอบบางไวต่อแสงยิ่งต้องบำรุงดูแลกันเป็นอย่างดี สิ่งที่สำคัญขาดไม่ได้คือการทาครีมกันแดด และครีมบำรุงผิว การสครับผิวหรือทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิว รวมไปถึงการทำทรีทเมนต์เพื่อผิวสวยต่างๆที่มีมากมายในปัจจุบันก็ยิ่งช่วยดูแลให้ผิวคุณให้สวยกระจ่างใสมีออร่ามากขึ้นไปอีก

บุคลิกภาพ

เรื่องบุคลิกภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะบุคลิกภาพที่ดีจะช่วยเสริมความสวยของคุณให้ดูสง่าและน่ามองยิ่งขึ้นไป หรือต่อให้คุณไม่ใช่ผู้หญิงที่สวยมากแต่เป็นคนที่บุคลิกภาพดีก็ทำให้ดูสวยขึ้นอีกเป็นกอง เริ่มง่ายๆจากการเดิน เพียงแค่คุณเดินหลังตรง อกตั้งและไม่ก้มหน้า เดินอย่างมั่นใจแต่ไม่ต้องถึงขนาดก้าวฉับๆเป็นนางแบบนะคะ รักษาภาพพจน์และวางตัวให้ดูดี เพียงเท่านี้คุณก็มีบุคลิกภาพที่ดีน่ามองได้แล้วค่ะ

เพียงแค่เราเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจังและตั้งใจ คุณก็สามารถเป็นหนึ่งในลูกเป็ดขี้เหร่ที่สามารถกลายเป็นนางฟ้าได้